【ママのためのエクササイズ】の参加者を募集します

●内容
　運動をしたいけれど、お子さまの預け先がなかなか見つからないなどで、あきらめていませんか？託児はありませんが、赤ちゃんやお子さまも連れてご参加出来る講座です。
子育てや家事・仕事などに忙しい女性や，久しぶりに体を動かしたいと考えているママ，ご自身と向き合い，いきいきとした健康なカラダ作りを目指しましょう。
今回のエクササイズは、『初めてでも出来る脂肪燃焼エクササイズ 』です。
音楽を楽しみながら、シンプルな動作で昇降運動を繰り返します。
気持ちよくココロとカラダをリフレッシュしましょう♪

●日時
　令和6年11月21日（木）
　午前10時～10時45分

●場所
　セントラルスポーツ生涯学習プラザ（総合生涯学習プラザ）　２F　多目的ホール

●募集
　先着20組

●費用
　無料

●持ち物
　動きやすい服装、運動靴（外履き可）、タオル、飲み物、お子さんの必要なもの（おもちゃなど・寝かせる場合はバスタオルがあると便利です）ベビーカーのまま入室出来ます。

●申し込み
　電話または直接セントラルスポーツ生涯学習プラザ（総合生涯学習プラザ）　へ

●お問い合わせ
　〒276-0042
　八千代市ゆりのき台3-7-3
　セントラルスポーツ生涯学習プラザ（総合生涯学習プラザ）
　電話：047-487-3719