♦座りすぎない健康づくり

1日あたり、どの程度動けばいいの？
適度な運動の有用性、運動をしないデメリット等の講義と「やちよ元気体操」を実践しながら健康づくり課理学療法士から楽しく学びましょう。

●関連ホームページ
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/78/56779.html

●日時　
11月27日（水）　　　
午前10時～11時30分

●会場
八千代台公民館（八千代台西１-8）　研修室

●対象
市内在住か在勤の人

●定員
先着８人 （定員になり次第〆切）

●持物
動きやすい服装　運動靴　飲み物

●申込み
八千代台図書館　047-482-0912　　
電話または、直接　八千代台図書館一般室カウンター　へ。
※開館時間内　火・水・土・日・祝　午前9時～午後5時
木・金　午前9時～午後7時

【注意事項】
会場は、八千代台公民館 研修室

●問い合わせ先
八千代台図書館　八千代台北6-７-6
電話　047-482-0912
八千代台公民館　八千代台西1-8
電話　047-483-5553