【介護予防運動講座】
の参加者を募集します

●内容
高齢者の健康長寿や介護予防を目的とした運動講座です。運動をするきっかけづくりに　　　　　　　　　　
なることを目的としていますので，歩くことがきついと感じる方、運動が苦手な方に参
加していただきたい内容となっております。日常生活運動（身体活動）レベルを維持で
きるよう、座って行う運動や自宅でもできる体操もご紹介します。
●日時
　令和7年2月20日（木）
午前10時～10時40分
●場所
　セントラルスポーツ生涯学習プラザ（総合生涯学習プラザ）　２F　多目的ホール

●募集
　先着20名

●費用
　無料

●持ち物
　動きやすい服装、運動靴（外履き可）、手ぬぐい大のタオル、飲み物
●申し込み
　電話または直接セントラルスポーツ生涯学習プラザ（総合生涯学習プラザ）　へ

●お問い合わせ
　〒276-0042
　八千代市ゆりのき台3-7-3
　セントラルスポーツ生涯学習プラザ（総合生涯学習プラザ）
　電話：047-487-3719