八千代台地域包括支援センター主催
介護予防教室
「良い睡眠について学ぼう」
しっかり眠れていますか？
良い睡眠をとるための食事や運動について学びましょう。

●日時
12月18日(木)　午前10時～11時30分

●場所
東南公共センター

●対象
興味がある方

●定員
先着20人

●持ち物
動きやすい服装、マスク、飲み物、筆記用具

●申込方法
前日までに電話

●申込み
八千代台地域包括支援センター（電話047-406-5576）
月～金　9時～17時まで