椅子やマットを用いたトレーニングを中心に簡単な運動を紹介します。運動習慣がない人も気軽にご参加ください。

●テーマ：第1弾「運動はじめてコース」（全2回）
●日程：1月8日（木）、1月15日（木）
●時間：10時〜11時30分（受付開始9時半〜）
●場所：八千代市保健センター（第1会議室）
●申し込み：電話または下記URLから

◯八千代市ホームページ「令和7年度運動講座のご案内」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/69326.html

問い合わせ先
八千代市　健康福祉部　健康づくり課
TEL：047-483-4646
FAX：047-482-9513