熱中症は屋外だけでなく、室内や夜間でも多く発生しており注意が必要です。主な予防方法は、水分補給と暑さを避けることです。
◯水分補給のポイント
・のどが乾く前に水分摂取
・1日1.2Lが目安
・通常の水分補給には水やお茶
・大量に汗をかいた際は、スポーツ飲料の摂取もおすすめ
◯暑さを避けるポイント
・温湿度計で室温をこまめに確認し、エアコンや扇風機を使用する
・外出時は、日傘や帽子を使い日陰を歩く
詳しくは下記をご確認ください。
・厚生労働省ホームページ「熱中症予防のための情報・資料サイト」
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513
蚊の活動時期は5月〜10月下旬頃となっているので、蚊の発生予防に努めましょう。
ヒトスジシマカは、ジカウイルス感染症などを媒介する場合があります。
○蚊の発生予防
・家周辺に、蚊の幼虫の発生源になりやすい水がたまる容器を置かない。
○蚊に刺されないために
・屋外で活動する場合は、長袖・長ズボンなどを着用する。
・虫よけ剤などをこまめに塗る。
◎ジカウイルス感染症などの蚊媒介感染症について（八千代市公式ホームページ）
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/3051.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513
正覚院の紫陽花が見ごろを迎えています。
梅雨の合間に色とりどりの紫陽花を眺めながら散歩をしてみませんか。
暑い日も続いているので、水分をこまめにとるなど熱中症に気をつけながら、ぜひお出かけしてみてください。
『八千代市公式Instagram 正覚院の紫陽花情報』↓
https://www.instagram.com/p/DLOiEZsREqi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=dGhlZ2liMXZ2NnE2
『ウォーキングをはじめてみませんか』↓
https://www.city.yachiyo.chiba.jp//soshiki/28/52838.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047-483-4646
FAX：047-482-9513
国は食育推進基本計画により、毎年6月を食育月間、毎月19日を食育の日と定めています。生涯にわたる健康づくりのために、「食」の大切さについて考えてみましょう。食育月間をきっかけに、普段の食生活を見直し、できることから始めてみませんか。
【朝ごはんを食べよう】
「食べる時間がない」「食欲がない」などという理由から、朝ごはんを抜くことはありませんか？朝ごはんには、睡眠中に低下した体温を上昇させて、脳やからだの活動を高める効果があり、健康なからだづくりに欠かせない習慣です。
農林水産省ホームページ「食育月間」
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/gekkan/index.html
八千代市ホームページ「朝食を食べよう」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/37/64742.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513
手についた細菌やウイルスが食べ物に付着して、食中毒を起こすことがあります。石けんやハンドソープを使って、指先から手首まで丁寧な手洗いの習慣をつけましょう。
≪手洗いのタイミング≫
・調理をする前後
・調理中（生の肉や魚などを触った後や、サラダなどの生で食べる食材を触る前）
・食事の前
・トイレやおむつ交換の後
・外出した後
・掃除をした後
・咳やくしゃみ、鼻をかんだ後
・ペットと触れ合った後
食中毒は一年中、家庭でも発生しています。手洗いに加え、食品を保管する際の温度管理や、調理する際の十分な加熱、調理器具の洗浄や消毒などを行いましょう。
詳細はこちらから。八千代市ホームページ「食中毒を予防しましょう」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/3150.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513
【すべての種別の情報メール登録者の皆様にお知らせします】
10月22日（水）までの間、熱中症警戒アラート及び熱中症特別警戒アラート（以下、アラート）の対象期間となっております。
昨年度までは、防災情報メールにてアラートが発表された旨の周知をおこなっておりましたが、本年度からは環境情報メールにてアラート発表の周知をおこなうこととなりました。
本年度も引き続き、アラート発表に関するメールの配信を希望される方は、下記のリンク先にアクセスして、設定内容の変更をお願いします。
【配信元】
八千代市経済環境部環境政策課ゼロカーボンシティ推進室
住 所：〒276-8501 八千代市大和田新田312-5
ＴＥＬ：047-421-6767
世界保健機関（WHO）は、毎年5月31日を「世界禁煙デー」とし、日本は世界禁煙デーに始まる5月31日～6月6日を「禁煙週間」と定めています。
今年度の禁煙週間のテーマは、「受動喫煙のない世界を目指して〜私たちができることをみんなで考えよう〜」です。
たばこの煙は、喫煙者だけではなく、非喫煙者の健康にも悪影響を及ぼします。この機会に、たばこを吸う人も、吸わない人も、たばこと健康について考えてみませんか。
詳しくは、下記をご覧ください。
・八千代市ホームページ 「5月31日は「世界禁煙デー」です！（5月31日～6月6日は禁煙週間）」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/3014.html
・八千代市ホームページ「禁煙支援」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/3006.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513
「即時音声合成」
2025年05月28日11時00分
これは、Jアラートのテストです。
対象地域：
全土区域
【すべての種別の情報メール登録者の皆様にお知らせします】
10月22日（水）までの間、熱中症警戒アラート及び熱中症特別警戒アラート（以下、アラート）の対象期間となっております。
昨年度までは、防災情報メールにてアラートが発表された旨の周知をおこなっておりましたが、本年度からは環境情報メールにてアラート発表の周知をおこなうこととなりました。
本年度も引き続き、アラート発表に関するメールの配信を希望される方は、下記のリンク先にアクセスして、設定内容の変更をお願いします。
【配信元】
八千代市経済環境部環境政策課ゼロカーボンシティ推進室
住 所：〒276-8501 八千代市大和田新田312-5
ＴＥＬ：047-421-6767
栄養士と歯科衛生士がお伝えする、今よりワンステップ上の健康を目指す講座です。栄養士からは糖尿病予防の食事のポイントを、歯科衛生士からは糖尿病と歯周病との関係や歯周病予防の口腔ケアについてお伝えします。
また、「切り干し大根とさきいかのカミカミサラダ」の試食や、ガムによる噛む力の測定も行います。血糖値が気になる人や糖尿病の予防に関心がある人は、ぜひご参加ください。
◆日程：6月20日（金）
◆時間：午前10時～正午
◆定員：20人（先着順）
◆場所：八千代市保健センター
◆持ち物：タオル、筆記用具、飲み物
◆参加費：無料
◆申し込み締切：6月18日（水）正午
◆申し込み方法：ちば電子申請サービスまたは電話
〇ちば電子申請サービス（講座の参加申し込みはこちら）
https://apply.e-tumo.jp/city-yachiyo-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=43641
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513