国は食育推進基本計画により、毎年6月を食育月間、毎月19日を食育の日と定めています。食育月間をきっかけに、普段の食生活を見直し、できることから始めてみませんか。

【バランスの良い食事を心がけましょう】
栄養バランスを整えるには、主食・主菜・副菜を組み合わせた食事を1日2回以上食べることがおすすめです。すべてが別皿になっている定食スタイルだけでなく、丼ものやパスタなどでも使用する食材を工夫することで栄養バランスが整います。詳細は以下のリンクをご確認ください。

八千代市ホームページ「バランスの良い食事を心がけましょう」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/37/79287.html
農林水産省ホームページ「食育月間」
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/gekkan/index.html

問い合わせ先
八千代市　健康福祉部　健康づくり課
住所：〒276-0042　八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513