八千代台地域包括支援センター主催
いきいき教室
「良い睡眠について学ぼう」
しっかり眠れていますか？
良い睡眠をとるための食事や運動について学びます。

●日時
10月14日(水)　午前１０時～１１時３０分

●場所
北東自治会館

●対象
興味がある方

●定員
先着15人

●持ち物
上履き、動きやすい服装、飲み物、筆記用具

●申込方法
前日までに電話

●申込み
八千代台地域包括支援センター（電話047-406-5576）
月～金　9時～17時まで