国は食育推進基本計画により、毎年6月を食育月間、毎月19日を食育の日と定めています。生涯にわたる健康づくりのために、「食」の大切さについて考えてみましょう。食育月間をきっかけに、普段の食生活を見直し、できることから始めてみませんか。
【朝ごはんを食べよう】
「食べる時間がない」「食欲がない」などという理由から、朝ごはんを抜くことはありませんか?朝ごはんには、睡眠中に低下した体温を上昇させて、脳やからだの活動を高める効果があり、健康なからだづくりに欠かせない習慣です。
農林水産省ホームページ「食育月間」
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/gekkan/index.html
八千代市ホームページ「朝食を食べよう」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/37/64742.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所:〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL:047-483-4646
FAX:047-482-9513