年末年始の時期は冬休みや帰省等により、親族や友人たちとの交流が増え、飲酒の機会が多くなる時期でもあります。
飲酒はあらかじめ量を決め、自分のペースで、食事や水も一緒にとるようにしましょう。また20歳未満、妊娠・授乳中、車や自転車の運転の予定がある、お酒を体質的に受け付けない人は、「お酒を飲まない・飲ませない」ようにしましょう。
お酒と上手に付き合って、楽しい時間をお過ごしください。
詳細は、下記のリンク先をご覧ください。
〇八千代市「お酒との上手な付き合い方」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/41555.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
TEL：047-483-4646
FAX：047-482-9513
減塩でもおいしく食べられるメニューの調理実習です。栄養士から減塩のポイントをお伝えし、希望の人はご自宅の味噌汁の塩分濃度が測定できます。血圧や塩分摂取量が気になる人、減塩献立についてお悩みの人は、ぜひご参加ください。
※11月26日(水)に開催した講座と同じ内容です。
◆日程：8年1月27日（火）
◆時間：午前10時30分~午後1時
◆場所：八千代市保健センター
◆定員：16人（先着順）
◆持ち物：エプロン、三角巾、布巾（３枚程度）、飲み物、ご自宅の味噌汁（塩分測定希望者のみ。汁のみ100cc程度ご持参ください。）
◆参加費：500円
◆申し込み締切：8年1月26日（月）午前10時
◆申し込み方法：ちば電子申請サービスまたは電話
〇ちば電子申請サービス（参加申し込みはこちら）
https://apply.e-tumo.jp/city-yachiyo-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=43641
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047-483-4646
FAX：047-482-9513
年末年始は普段とは異なる過ごし方をすることが多くなりますが、良い睡眠で心と身体の疲れをリセットし、楽しい時間をお過ごしください。
良い睡眠には量（時間）と質（休養感）が必要になります。
年代別の必要な睡眠時間や睡眠のポイントを下記にまとめております。是非ご覧ください。
〇八千代市「睡眠・休養について」
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/58370.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
TEL：047-483-4646
FAX：047-482-9513
産業部門における省エネルギー化・脱炭素化を図りつつ、地域における経済の循環およびGX（グリーン・トランスフォーメーション）の促進につなげていくため、「ヤチヨ・ゼロカーボンＧＸセミナー」を開催します。
地域産業から、脱炭素を一緒に考えてみませんか？
●日時
令和8年1月22日(木曜日) 午後1時30分～午後4時10分
※受付開始は午後1時から
●内容
・基調講演「気候変動時代のＧＸと中小企業の脱炭素経営」
（講師）東京大学先端科学技術研究センター 連携研究員 谷口 信雄 氏
・支援策紹介1「これからの脱炭素経営戦略 〜地域共生に転換するソーラーシェアリングの取組〜」
（発表）千葉エコ・エネルギー株式会社 細山田 直誠 氏
・支援策紹介2「千葉県の支援策について」
（発表）千葉県中小事業者等脱炭素化支援センター事務局
●参加（聴講）対象者
地域脱炭素や地球温暖化防止に関心のある市内企業関係者や市民
※市外の企業関係者や住民等の参加（聴講）も可能
●会場
セントラルスポーツ生涯学習プラザ 3階 第1・第2研修室
●申込方法
事前申込み不要
●参加費
無料
●このイベントのウェブページはコチラ
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/40/71227.html
●配信元
八千代市環境政策課ゼロカーボンシティ推進室
TEL:047-421-6767
「女性サポート相談」本日空きあります！
男女共同参画センターでは、毎週水曜日に、女性サポート相談を実施しています。
家庭のこと、職場のこと、対人関係、自分の生き方など、日ごろのモヤモヤした思いを、女性の専門相談員がお聞きします。
対面相談が難しい場合は電話相談もできます。事前予約制です。本日予約に空きがありますので、お気軽にお問い合わせください。
●本日の空き状況
（１）10時から （２）11時から
＊１回５０分以内、１年度原則５回まで
●予約・お問い合わせ
平日９時〜１７時
女性サポート相談受付専用窓口
電話:047-485-8800
【ホームページURL】
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/3/67945.html
【配信元】
八千代市男女共同参画センター
電話:047-485-8800
〒276-0033 八千代市八千代台南1-11-6
渡航先の感染症情報や予防方法を確認しておきましょう。
○海外渡航に際し、推奨されている予防接種を確認し、未接種のものがあれば医師に相談しましょう。
○旅行中は、十分に火の通った信頼できるものを食べましょう。
○帰国後に体調が悪くなり医療機関を受診する際は、事前に電話連絡して海外渡航歴があることを伝えましょう。
詳しくは、厚生労働省検疫所FORTHホームページをご確認ください。
「海外へ渡航される皆さまへ！」
https://www.forth.go.jp/news/20220722_00001.html
「国・地域別情報」
https://www.forth.go.jp/destinations/index.html
問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
住所：〒276-0042 八千代市ゆりのき台2-10
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513
＜相談事例＞
・高額報酬のタスクのために、指示に従って事前振込をしたが、引き出すことができない。
＜トラブルにあわないために＞
・SNS広告等で「“いいね”を押すだけ」「スタンプを送るだけ」などと簡単なタスクであることを強調して副業へと誘引されます。
・最初に少額の報酬を得られることで信用してしまいがちですが、そのうち様々な理由をつけてお金を要求されますので注意が必要です。
・「簡単に稼げる」ことを強調する広告はうのみにしないようにしましょう。
●消費者トラブルFAQサイト（国民生活センター） https://www.faq.kokusen.go.jp/?site_domain=default
●八千代市消費生活センター相談専用電話：047-485-0559
●消費者ホットライン：188
皆さんが1日に座っている時間はどのくらいですか？
意識せずに座りっぱなしのままでは、知らぬ間に病気のリスクを高めてしまう可能性があります。座りっぱなしを防ぐためのポイントは下記のホームページでご確認ください。
また、運動不足を感じている方は、ぜひ運動講座に参加してみましょう！
『令和7年度運動講座～運動はじめてコース～』
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/69326.html
『座りっぱなしを減らしましょう』
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/72460.html
【配信元】
八千代市健康福祉部健康づくり課
電話:047-483-1151（代表）
〒276-8501 八千代市大和田新田312-5
不審者事案が発生しましたのでお知らせいたします。（教育委員会）
【発生日時】
令和７年１２月２１日（日）
午後６時３０分頃
【場所】
八千代台第３公園付近の路上（八千代台地区）
【内容】
声掛け
【不審者の特徴】
① 性別 男性
② 年齢 中年
③ 身長 １６５～１７０cmくらい
④ 服装 青色の上着
黒色のズボン
⑤ その他 黒っぽい自転車に乗車していた
【配信元】
八千代市 教育委員会 青少年センター
電話：047-483-7300
FAX：047-486-3199
住所：〒276-0045 八千代市大和田138-2
八千代市役所福祉総合相談課よりお知らせいたします。
12月21日に行方不明となっていた７７歳の女性ですが、発見されました。
皆様のご協力ありがとうございました。