♦座りすぎない健康づくり
1日あたり、どの程度動けばいいの?
適度な運動の有用性、運動をしないデメリット等の講義と「やちよ元気体操」を実践しながら健康づくり課理学療法士から楽しく学びましょう。
●関連ホームページ
https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/78/56779.html
●日時
11月27日(水)
午前10時~11時30分
●会場
八千代台公民館(八千代台西1-8) 研修室
●対象
市内在住か在勤の人
●定員
先着8人 (定員になり次第〆切)
●持物
動きやすい服装 運動靴 飲み物
●申込み
八千代台図書館 047-482-0912
電話または、直接 八千代台図書館一般室カウンター へ。
※開館時間内 火・水・土・日・祝 午前9時~午後5時
木・金 午前9時~午後7時
【注意事項】
会場は、八千代台公民館 研修室
●問い合わせ先
八千代台図書館 八千代台北6-7-6
電話 047-482-0912
八千代台公民館 八千代台西1-8
電話 047-483-5553